Nem é preciso dizer que um smartphone não está completo sem os aplicativos certos. Isso é especialmente verdadeiro se você é vegetariano ou vegano, ou se está pensando em adotar Um estilo de vida vegetariano. Afinal, são aplicativos Selecione restaurantes Para bancos de dados de receitas, existem alguns aplicativos que podem agregar grande valor à sua vida cotidiana.
Embora a maioria das pessoas possa pensar que comer carne é uma opção saudável, na verdade é tão ruim quanto qualquer alimento não saudável. Este trecho é do livro Como não morrer Alimente meus planos de mudar para uma dieta mais vegana. Admito que apesar de ter estado bem preparado sabia que não ia ser uma tarefa fácil, precisaria das receitas, de uma forma de saber se os ingredientes são vegetarianos ou não e sobretudo, se me sinto com preguiça então talvez haja um restaurante que sirva Comida vegetariana Na minha porta. Sei que parece muita pesquisa, mas você pode obter todas essas informações diretamente no seu telefone. Não acredite em mim? Aqui estão os melhores aplicativos de dieta vegetariana em 2020.
Melhores aplicativos para dietas veganas
1. Vaca feliz
Happy Cow ajuda você a encontrar cafés, restaurantes, mercearias, etc., em torno de sua área que servem vegetarianos. Você também tem a opção de filtrar esses resultados em termos de dieta vegetariana / vegana e distância de onde você está. Além disso, como o COVID-19 tornou a alimentação fora de casa realmente insegura, o aplicativo também fornece entrega e entrega de alimentos prontos para o consumo.
Você pode navegar no aplicativo gratuitamente, mas muitos recursos, como a opção de economia de viagem, que economiza restaurantes para visualizar off-line, têm um custo de $ 3.99.
Quais recursos ele conteria melhor
- Lista rolável online.
- Avaliações de receitas e restaurantes.
Pegue a vaca feliz para (iOS | Android)
2. Saia do Meat
O primeiro passo para uma dieta vegana é ser vegano. Este aplicativo ajuda você a "cortar carne", mostrando seu impacto no meio ambiente, toda vez que você escolhe uma opção vegana em vez de um produto de carne. Por exemplo, quanta água você economizou e o impacto nas emissões e nos animais que você economizou por não comer carne. Você pode simplesmente clicar nos ícones de consumo, que são peixes, carnes, leite, ovos, etc., e adicionar os detalhes de quantidade que são refletidos na página inicial.
Quais recursos ele conteria melhor
- Mais receitas dentro do app.
- A interface do usuário pode conter muitos gráficos para alguns, portanto, é necessária uma interface mais elegante.
Get Quit Meat por (iOS | Android)
3. É Vegan?
Pode haver muitos produtos como sorvete de baunilha natural, molho pesto, açúcar processado e muitos mais que parecem veganos, mas não são. "É Vegan?" Resolva esse problema.
Você pode usar este aplicativo para verificar facilmente quaisquer produtos de origem animal ou ingredientes via Leitura de código de barras UPC Usando o scanner in-app. Informa se o produto é vegetariano ou vegano ou não. Você também verá a lista completa de ingredientes, juntamente com uma seção separada de ingredientes vegetarianos.
A única desvantagem é que este aplicativo depende principalmente de usuários nos Estados Unidos, então, se você mora em outro lugar, pode acabar se decepcionando. No entanto, você tem a opção de pesquisar manualmente os componentes do aplicativo, o que pode ser ótimo quando você não pode usar o scanner.
Quais recursos ele conteria melhor
- Melhor se o suporte de código de barras UPC for universal.
- Informações detalhadas sobre os ingredientes.
Get Is It Vegan para (iOS | Android)
4. Kickstart Vegan de 21 dias
Este aplicativo tem como objetivo ajudar qualquer pessoa que queira fazer a transição para uma dieta vegana, fornecendo-lhes um plano vegano de 21 dias. Você começa inscrevendo-se para receber um e-mail e definindo uma data de início. Uma vez feito isso, o aplicativo informa o que comer nos próximos 21 dias. Uma dica rápida para economizar tempo é marcar uma consulta com uma semana de antecedência, o que lhe dá tempo para consultar a seção de ingredientes para cada semana.
Uma vez que se baseia em pesquisas científicas, pode ser um bom ponto de partida para quem está lidando com doenças cardíacas, diabetes tipo 2, etc. Você pode encontrar muitas receitas vegetarianas com baixo teor de gordura, como pizza pita, torrada francesa vegana, tempero de aveia com abóbora, batata doce e muito mais.
Quais recursos ele conteria melhor
- Opção de usar sem fazer login.
Ganhe o Kickstart Vegan de 21 dias paraiOS | Android)
5. Bloqueador de Plantas
Este aplicativo permite que você especifique Componentes que você já possui Para criar uma nova receita. Basta dizer ao aplicativo se você é um iniciante ou um chef profissional, definir uma meta (como comer mais vegetais) e você está pronto para ir. Na próxima etapa, você escolhe os vegetais que tem na cozinha, como couve-flor verde, cenoura, beterraba, etc. e o aplicativo também dá uma sugestão como salada salteada.
Quais recursos ele conteria melhor
- Lista de ingredientes mais conveniente.
Adquirido Plant Jammer para (iOS | Android)
6. TalkVeganToMe
As primeiras coisas que alguém que tenta seguir uma dieta vegana enfrenta são contra-argumentos como: "Mas você mata pragas enquanto cultiva vegetais" ou "Nem todos os animais são abatidos de forma desumana". Se você estiver em tais situações, este aplicativo pode ser um excelente ponto de partida para combater esses argumentos. Você pode obter uma lista de argumentos e rejeições na página inicial para uma visão geral rápida. O que mais gosto neste aplicativo é que os argumentos são apoiados por fontes.
Quais recursos ele conteria melhor
- Melhor interface de usuário com gráficos e ilustrações.
- Suporte para enviar suas próprias perguntas.
Obtenha TalkVeganToMe para (iOS | Android)
7. Amino vegano
Lembre-se de que “Vegan Amino” é semelhante ao Facebook. Como é um aplicativo de mídia social para se conectar com outros vegetarianos ao redor do mundo.
Assim como o Facebook, você tem um feed na página inicial onde pode ver fotos postadas por outros vegetarianos, pode bater um papo com eles e comentar como faria em qualquer outra plataforma. É um ótimo lugar para descobrir novos pratos vegetarianos, obter dicas de culinária e também encontrar os melhores truques do estilo de vida vegano.
Recursos como a criação de enquetes e salas de chat são restritos para novos usuários e você pode desbloqueá-los postando sua postagem, postando comentários e se conectando com a comunidade, o que é a única desvantagem para mim.
Quais recursos ele conteria melhor
- Interface menos confusa.
- Uma maneira mais rápida e fácil de criar uma conta.
Obtenha Vegan Amino para (iOS | Android)
Outras maneiras de aprender sobre uma dieta vegetariana
Baixar esses aplicativos pode te ajudar muito, mas desde a dieta vegana é melhor falar sobre isso por meio de tópicos. Você pode encontrar informações sobre isso em toda a internet. Você pode simplesmente começar escrevendo uma dieta vegana ou vegetariana online e pesquisar por você mesmo. Além disso, você também pode seguir subgrupos como Vegan و Receitas Veganas Para encontrar uma comunidade de pessoas para ajudá-lo a tirar suas dúvidas. Além disso, há muitos YouTubers veganos excelentes compartilhando informações sobre dietas veganas e culinária vegetariana, dois canais que sigo são A esquina vegana و Vegano Avant-Garde.
Considerações finais
Aqui está uma lista de aplicativos que podem ajudá-lo a fazer uma transição gradual para uma dieta e um estilo de vida vegetarianos melhores. Na minha opinião, você deve experimentar o Plant Jammer imediatamente, pois ele não se concentra apenas na dieta vegetariana, mas você pode acessar receitas com qualquer ingrediente que tiver em sua cozinha. Além disso, o aplicativo Is It Vegan também o ajudará a remover da lista de compras produtos que possam conter laticínios ou ingredientes de origem animal. Finalmente, se você está procurando por uma dieta baseada na ciência para mudar para um plano de refeições veganas, o 21 Day Vegan Kickstarter é uma ótima maneira de começar e se mover em direção ao veganismo gradualmente.